http://www.marie-claire.esNo esperes a septiembre para plantearte estar en forma. Aprovecha las vacaciones para pensar en lo que necesitas, en lo que buscas y en lo que te puedes permitir. ¿Qué gimnasio te conviene más? Te ayudamos a encontrarlo y, de paso, te ofrecemos un listado con nuestros 10 preferidos.
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No esperes a septiembre para plantearte estar en forma. Aprovecha las vacaciones para pensar en lo que necesitas, en lo que buscas y en lo que te puedes permitir. ¿Qué gimnasio te conviene más? Te ayudamos a encontrarlo y, de paso, te ofrecemos un listado con nuestros 10 preferidos.
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Terapia con sanguijuelas, diamantes o dietas de potitos... Los trucos que utilizan algunas celebrities para lucir un cuerpo 10 son sorprendentes. Algunas hasta recurren a la hipnosis.
Lo último para eliminar celulitis y flacidez es la criolipolisis: ataca la grasa con frío.
Si estás aburrida de las dietas hipocalóricas aburridas, de los menús bajos en grasa y en sabor y de contar calorías, a lo mejor ha llegado el momento de que te plantees un cambio en tu estilo de vida. ¿Conoces Kot? Prepárate para darle un giro a tu alimentación y a tu forma física de la manera más sabrosa.
Te damos algunos consejos para que supereres la ansiedad cuando estás a dieta.
Te mostramos la ‘lista negra' de alimentos y bebidas que más favorecen la celulitis, tu gran enemiga durante el verano.
¿Te has planteado que el problema de que ganes peso puede estar en tu interior? Ponte a dieta con la ayuda de un homeopata: adiós a los kilos de más de la manera más natural.
Di no al efecto yo-yo. Después de los sacrificios de una dieta, no pilles kilos de más después de acabar con el régimen.
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El mundo de los videojuegos ha dejado de ser una fábrica de obesos para preocuparse por nuestra forma física. Te hacemos nuestro top 10 para que hagas ejercicio sin salir del salón, casi todas para la Wii, la consola reina del deporte a domicilio.
El momento más temido cuando estamos en plena operación bikini es entre comida y comida: ¡qué ansiedad! Aunque en teoría una dieta menos calórica no tendría por qué darnos hambre, lo normal es que haya momentos en los que nuestro estómago (y nuestro cerebro) nos pidan más comida. Te ofrecemos algunos trucos para calmar esa ansiedad.
No sólo de cosmética, tratamientos de cabina, genética y photoshop viven nuestras celebrities. A las famosas también les gusta cuidarse y divertirse haciendo ejercicio. Nos ponemos en forma con las celebridades con más estilo.
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Muchas veces nos intentan enseñar a adelgazar, pero es raro ver un artículo que va más allá y nos sugiere la manera de hacerlo sin sufrir ansiedad en el intento.
Regalamos tres unidades de "My Body Coach", el videojuego creado por Valerie Orsoni (la entrenadora de las estrellas).
¿Estás preparando la operación bikini? Te traemos la solución a tu propia casa: My Body Coach, un videojuego desarrollado en colaboración con profesionales del deporte y dietistas.
Contestamos tus preguntas sobre la cavitación. Descubre sus pros y contras para el tratamiento de moda para acabar con la celulitis.
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Seguro que has oído hablar de las dietas disociadas porque todo el mundo parece seguirla de cerca... en especial la Aktins... pero, ¿en realidad te conviene?
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Conoce lo que nos traerá el futuro en lo que a formas de mantener la linea se refiere: La dieta personalizada está al caer.
¿Sabes cuándo te engorda menos las cosas? ¿Cuándo tienes barra libre de calorías? ¿Cómo controlar tu dieta con tu reloj biológico? Apúntate a los conceptosbásicos de la cronobiología y adelgaza de forma sana.
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